De huid verzorgen.
Een frisse en jonge huid, dat vraagt de nodige aandacht.
Tijdens de winter krijgt onze huid het hard te verduren. De huid wordt weggestopt achter een dikke trui en jas, en komt nauwelijks in contact met het daglicht
Omdat onze huid een orgaan is die opneemt en afscheidt, is het van groot belang dat we er wat extra aandacht aan besteden.
Dat kan door de huid te scrubben, te baden en nadien te beschermen met een plantaardige olie
Tips en bereidingen:
- de huid scrubben kan met natriumbicarbonaat
- baden met zeezout om de huid te mineraliseren, je kan eventueel etherische olie aan je water toevoegen. Een rustgevende en huidverzorgende bereiding is bijvoorbeeld: 1 eetlepel zeezout, meng hierin 5 druppels lavandin+1 druppel gember+4 druppels geranium
-na het baden kan je het lichaam beschermen door je in te wrijven met een plantaardige olie:
- vette huid: zonnebloemolie, deze olie heeft een uitdrogende werking en is zeer geschikt voor de vette en acne huid
- droge huid: tarwekiemolie, geschikt voor een oudere, droge en slecht doorbloede huid
- alle huidtypes: jojobaolie, bevat veel viamine E en mineralen
Etherische olie van den of spar in je massageolie mengen helpt het weefsel om meer zuurstof op te nemen via de huid.
'Een frisse en jonge uitstraling begint bij het verzorgen van de huid'